Health Tips: Want to lose weight? So consumption of these 5 fruits will be an amulet cure

 Health Tips: Want to lose weight? So consumption of these 5 fruits will be an amulet cure

Many people suffer from weight problems. Weight loss will be followed by fatigue and constant tiredness. People try to lose weight through dieting, exercise and other innovative endeavors.

New Delhi: Many people are troubled by weight problems. Weight loss will be followed by fatigue and constant tiredness. People try to lose weight through dieting, exercise and other innovative endeavors. Did you know that eating certain fruits can help you lose weight? Today we will tell you here how you can lose weight by eating these five types of fruits.

આ પણ વાંચો :- ઘરે બેઠા બેઠા ઓનલાઇન રેશનકાર્ડ કેવી રીતે બનાવવું ? || રેશનકાર્ડ ઓનલાઇન અરજી ફોર્મ 2021

1. Watermelon

Watermelon is found especially in summer. Watermelon is salty and contains 90% water. At the same time it is rich in many nutrients like vitamins A, B, C and amino acids. All of these help in weight loss as well as keep the body hydrated.

વીડિયો:જાપાનની આ એક કેરીની કિંમત છે 21 હજાર રૂપિયા, જાણો દુનિયાની સૌથી મોંઘી કેરી વિશે વાચવા માટે અહીંયા ક્લિક કરો

શું તમે ક્યારેય 21 હજાર રૂપિયાની એક કેરી વિશે સાંભળ્યું છે? હા ખરેખર, જાપાનમાં તઇયો નો તમાંગો નામની એક કેરી 21 હજાર રૂપિયાની કિંમતે વેચાય છે. આ કેરી જાપાનમાં મળતી મોંઘી કેરીની વેરાઇટીઓમાંથી એક છે. આ કેરી થોડાક દિવસો પહેલાં જ 2,17,000 રૂપિયામાં એક કિલો વેચાઇ હતી. જોકે, સૌથી મોંઘી કેરીનો રેકોર્ડ ઓસ્ટ્રેલિયાની ટોપ એન્ડ મેન્ગો કેરીના નામે છે. વર્ષ 2001માં ટોપ એન્ડ મેંગો નામની એક ડઝન કેરી 15 લાખ રૂપિયામાં વેચાઈ હતી. તો પશ્ચિમ બંગાળના મુર્શિદાબાદમાં મળતી કોહિતૂર નામની કેરી પણ મોંઘી છે. કોહિતૂર નામની કેરી એક નંગ 1500 રૂપિયાની સુધીની કિંમત વેચાય છે. મધ્યપ્રદેશના અલીરાજપુરમાં નૂરજહાં નામની કેરી તેની સાઇઝ અને મીઠાશ માટે પ્રખ્યાત છે. નૂરજહાં નામની એક કેરીની કિંમત 300થી 500 રૂપિયા હોય છે.

2. Succulent

Saccharomyces cerevisiae is rich in protein, fat, fiber and carbohydrates. Saccharomyces cerevisiae is a fruit eaten during the summer season. It is rich in Vitamin C, which is rich in some antioxidants. Apart from this the calories in saccharate

આ પણ વાંચો :- ફી સિલાઈ મશીન યોજના 2020-21

3. Carry

Mangoes, the king of fruits, are high in carbohydrates, protein and fiber. In addition to these nutrients, mangoes also contain vitamin C, vitamin A and vitamin D. Which keeps the body away from many diseases.

4. Plum

Plum is very low in calories. It also contains elements like dietary fibers, sorbitol. These elements cause high blood pressure in the body. Along with this, plum is also helpful for maintaining good digestion. For diabetics, this fruit is helpful for weight loss.

ગુજરાતીમાં વાંચવા માટે અહિયાં ક્લિક કરો 

5. Lychee

Lychees are high in antioxidants. Its intake can boost immunity. If you want to lose weight, you can include lychees in your diet. Lychees contain protein, farbs, sugars, fiber and fats which improve digestion.